Een lijstje van 5 inspirerende quotes voor vrouwen

8 maart, De 67 ste ( heb ik goed geteld?) dag van het jaar en internationale dag van de vrouw.

Het is in een niet ver verleden gekozen als dag voor vrouwen om te vechten voor hun rechten. Ergens zien we dat die betekenis een beetje is geshift. Deze dag wordt goed gebruikt om prestaties en de talenten van vrouwen te benadrukken. Ik wil deze dag gebruiken om jou te inspireren.
                                                    JIJ.BENT.FANTASTISCH

Ik heb hier een lijstje van 5 quotes door vrouwen die inspirerend zijn en jouw eraan kunnen herinneren hoe sterk je wel niet bent.

1. Where there is no struggle there is no strength
- Oprah Winfrey -

2. The greater your capacity to love,
the greater your capacity to feel the pain.
-Jennifer Aniston -

3. Life’s a bitch. You’ve got to go out and kick ass.
- Maya Angelou.

4. Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
-Marianne Williamson.-

5. Find a sense of self because with that,
you can do anything else.
-Angelina Jolie -

Hope to have inspired your women's day
met twinkle ogen en een brede smile

Aisah

Een lijstje van 5 tips tegen blah

Je zit even achterover en kijkt rond. Je denkt na. Er is eigenlijk helemaal niks mis met je leven. Jij en de jouwen hebben een dak boven je hoofd. Er is eten om op tafel te zetten aan het eind van dag. Er is water en stroom. Belasting is betaald.

Maar toch voel je je zo… ik weet niet… blah

Niet gemotiveerd, inspiratieloos,je weet niet zeker of je nu , hier, dit moment, aan het doen bent wat je moet doen.

Ik heb dat gevoel wel vaker en ik dacht dat het gewoon aan mij lag. Maar laatst sprak ik met een collega van me en zij heeft dat gevoel ook! En later sprak ik een vriendin van mij, ze zei niks over gevoelens enzo. Maar aan haar hele manier van praten snapte ik: Deze voelt zich blah.

Ik heb nu hier een lijstje van 5 tips om die blah tegen te gaan. Ik probeer ze zelf te doen. Het implementeren ervan gaat niet helemaal goed. Maar het is wel een stap in de goede richting denk ik zo. Hier gaan we dan                                                                                                 

1.   Maak een lijstje van dingen die je moet/wil doen maar je eigenlijk niet aan toe komt. Voorbeelden:

-    Die bakjes die je al jaren bij je hebt van je oma/tante/moeder terugbrengen

-    Dat meisje bellen met wie je zou gaan rennen (joggen), maar uiteindelijk nooit belt

-    Je kleren/schoenen die je niet meer draagt in een doos zetten en weggeven of brengen naar leger des Heils

-    Je auto wassen

-    Een nieuwe taal leren (Frans of whatever)

Als je ook niet toe komt aan het maken van het lijstje. Stel het niet en uit doe het nu. Het duurt maar tien minuten

2.   Maak een actieplan en bewaar het lijstje tot je alles hebt afgevinkt

Sommige dingen zullen eenmalig zijn (zoals die bakjes). Neem een dag en doe ze gewoon.

Sommige dingen nemen wat langer (zoals een nieuwe taal leren). Dat zul je echt moeten inplannen. Bv. Elke woensdag frans bestuderen totdat je (ik zeg maar wat) 5 artikelen vloeiend kan vertalen

Hierna kan je eventueel een nieuw lijstje maken

3.   Sta vroeg op (of in elk geval eerder dan je gewend bent). Like 4:30 uur ofzo. Hihi (ik zie al een paar wenkbrauwen fronsen). Geloof me dit ding werkt. Er is wel een tjori (schrijf je dat zo). Ga geen snooze drukken, Denk ik niet nog vijf minuten, maar haal diep adem, kijk in de spiegel, poets je tanden en geniet van de extra energie en tijd die je krijgt van het eerder opstaan.

4.   Ga op tijd slapen. Je moet zeker voldoende rust hebben. Ik ga tegenwoordig tegen tien uur , op zijn laatst 11 uur slapen. Maak die tevee uit en zet je telefoon een eindje weg. Denk niet, ik kan niet slapen. Geniet ervan dat je lichaam en geest gaan rusten.

5.   Doe wat minder aan Facebook/Tevee/Games/DVD/Ipad/Blackberry/youtube all that stuff. Ik begrijp het helemaal als je een van bovenstaande zaken niet volledig kan wegstrepen uit je leven. Maar denk eens aan alle extra tijd die je wint. Hoeveel tijd besteed je niet aan nutteloos naar je Facebook feed kijken? Probeer eens een week zonder bijvoorbeeld Facebook. (Maak je niet druk , na een week zal je Facebook nog steeds bestaan) Je zult zien hoeveel tijd je zult overhouden om die andere zaken van je te doen. Na een tijdje kun je voor jezelf nagaan (time management) hoeveel tijd je aan je facebook of whatever wilt besteden.

Dat was dus het lijstje van 5. Ik hoop dat je je minder blah voelt. Ik wel J Het schrijven van deze post was namelijk een van die punten die ik allang wou doen.

Met twinkle ogen en een brede smile,

Aisah

Een lijstje van 5 voor mijn dochter. (en misschien ook wel een inspiratie voor andere dochters en moeders)

1. Je bent prachtig. Zo prachtig, mooi, slim en flink. Lieve schat, ik zal het nog ontelbare keren herhalen. Gewoon omdat het de waarheid is.

2. Kennis is kracht. Mama en papa zullen je onder andere naar school sturen waar je taal, rekenen, geschiedenis, wiskunde en zoveel andere kennis zal opdoen. Stel veel vragen, luister goed naar de antwoorden om te zien of je er tevreden mee bent en wees ervan bewust dat je van iedereen wat kan leren.
 

3. Wees bereid om hard te werken. Om je dromen waar te maken zul je hard moeten werken, om dit gedaan te krijgen. Geen enkele droom van elke persoon die je tegen zult komen is waar geworden zonder iets te doen. Hard werken is doen.

4. Wees dankbaar en bid veel tot God. Dit punt heeft te maken met spiritueel in balans zijn. Er zijn veel religieën op aarde verschillend in gewoonten en uitstraling. Ik wil dat je daarover weet. Maar waar ze naar mijn mening allemaal in 1 richting wijzen is dankbaarheid en bidden.

5. Houd een dagboek bij. Dit is iets persoonlijks. Je zult niet elke dag zin hebben om erin te schrijven en dat hoeft ook niet. Maar any krabbel , elk verhaaltje erin zal je creativiteit ontwikkelen en er ook een beetje voor kunnen zorgen dat je wat herinneringen voor jezelf bewaart, die je later zo makkelijk kan vergeten als je ze niet opschrijft.

Een lijstje van 5 is te kort voor alles wat ik je wil vertellen. Ik heb hier niet eens opgenomen dat familie, vrienden en vriendinnen geschenken zijn. Dat je kan rekenen op bescherming van je vader en broer.  Dat muziek je tot rust kan brengen. Dat teveel tevee niet goed is. Dat gelukkig zijn in jezelf zit. (mmmh , ik heb weer een lijstje van 5).

Terwijl ik dit schrijf , kijk ik naar je in je boxje waar je zo rustig slaapt. Je bent nog veels te jong om dit te lezen. Maar dat maakt niet uit. Over 10-20 jaar zal dit er nog steeds staan.

Ik houd van jouw Kaithlin. Met elke loop van mijn gedachte, met elke foton van mijn ziel.